Mobilität und die Gesunderhaltung steht bei diesen insgesamt 60min (Yoga & mediative Entspannung) mehr im Vordergrund als schweißtreibendes Körpertuning.
Willkommen bist Du als Yog:ini (w/div/m) egal ob Du Dich beginnend oder fortgeschritten siehst.
In den Hathaorientierten Übungen lädt Dich YogaMartin ein, je nach deinem Level verschiedene Varianten auszuprobieren, damit Du zum einen die Bewegung willkommen heißen oder Dich noch mehr fordern kannst. Je nachdem was sich an diesem Abend für Dich gut anfühlt.
Seit 2018 unterrichtet YogaMartin Meditations- und Yogaklassen und lädt Dich jeden Montag um 17h gegen einen Spendenbeitrag ein, Yoga in Deiner Nachbarschaft zu praktizieren
Bitte bringe eine Yoga-Matte mit und Kleidung in der Du Dich wohlfühlst inkl. einer Decke und warme Socken für die Endentspannung.